« Oh miroir, miroir joli, qui est la plus belle du pays ? »
Cette phrase semble anodine lorsque petite fille nous l’entendons pour la première fois dans le conte de Blanche-Neige et pourtant elle restera ancrer en nous pour toujours….
Ce fameux miroir va prendre une place importante dans notre vie de petite fille, de fille, de jeune fille, de jeune femme et puis de femme.
Mais quelle place prend-il réellement dans notre vie ?
Est-il notre ennemi ou notre ami ?
Quel regard nous renvoie-t-il de nous-mêmes ?
Être belle, devenir belle, se faire belle pour plaire mais plaire à qui, à soi-même ou aux autres ?
Lorsque nous sommes enfants, nous voulons d’abord plaire à notre père, le premier homme de notre vie, puis à notre mère car nous aimerions lui ressembler pour être plus proche d’elle…
Petit à petit, nous ressentons le besoin de plaire à nos proches, aux copines, aux copains, et même à tout le monde…
C’est une course à l’image que nous devons projeter de nous-même aux autres…
Et finalement le miroir devient les autres.
Peut-il véritablement être notre ami dans de telles conditions ?
Le miroir est-il plus le reflet de nous-mêmes ou celui que nous impose la société et ses normes de beauté ??
Aujourd’hui, je constate à travers les ressentis des patientes que je rencontre en séances que leur miroir est rarement leur meilleur ami, il est surtout leur meilleur ennemi !
Voici ce que j’entends le plus souvent :
– Lorsque je me regarde dans le miroir, je vois toujours ce qui ne va pas, ce que je n’aime pas alors j’arrête de me regarder
– Le miroir, oh non je déteste m’y attarder, je me maquille vite fait et c’est tout !
– Si je me regarde attentivement dans le miroir, je suis déprimée
– Surtout pas de grand miroir à la maison, je n’ai aucune envie de voir tous mes défauts physiques !
– Quelquefois je me sens jolie mais c’est très rare, plus souvent c’est le contraire !
– Lorsque je me regarde nue dans le miroir, je n’aime pas mon corps, je préfère me regarder lorsque je suis habillée, c’est plus simple !
Avoir un regard positif sur son corps est une priorité absolue pour les femmes qui veulent ressentir du bien-être et avoir une sexualité épanouie.
Si elles n’aiment pas leur corps, comment peuvent-elles pleinement s’abandonner au plaisir de la chair ?
Il est primordial d’en prendre conscience et de travailler l’image corporelle sans jugement ni pression.
En améliorant notre image corporelle, nous améliorons notre estime de nous-même et notre confiance en nous.
Si vous en ressentez le besoin, n’attendez plus, il existe des thérapeutes ou sexologues qui peuvent vous aider à travailler sur votre image corporelle….
« Le plus grand secret du bonheur est d’être bien avec soi » SOCRATE
Muriel
